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Yogourt aux fruits rouges
  • 10min
  • Veggie
Yogourt aux fruits rouges

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Yogourt aux fruits rouges

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
500 gde yogourt nature
3 - 4 csde concentré de jus de poire
250 gde petits fruits mélangés, p.ex. des mûres, myrtilles et framboises

Gaufres: recettes, infos, astuces

Préparation

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Infos sur la recette

Préparation: env. 10 min
  1. Mélanger le yogourt avec le concentré de jus de poire et la moitié des fruits rouges, répartir équitablement ce mélange dans quatre petits bols.
  2. Décorer le yogourt avec le reste des fruits.

Si ce n'est pas la saison des fruits rouges, utiliser 250 g de fruits rouges décongelées ou 250 g de fruits de saison coupés en petits morceaux.

Par portion:

Énergie: 603kJ / 144kcal, lipides: 5g, glucides: 18g, protéines: 6g

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