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Milkshake de récupération à la pomme
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Milkshake de récupération à la pomme

Milkshake de récupération à la pomme

de saison
Pour récupérer après le sport, rien de tel qu'une boisson de récupération au lait. Testez notre recovery drink à la pomme facile et rapide.
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Milkshake de récupération à la pomme

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Ingrédients

Pour 1 portion
Pour 6 dl

QuantitéIngrédients
1 bouteille hermétique d'env. 7 dl
3 dlde lait
125 gde séré maigre
1pomme coupée en morceaux
1½ csde confiture de coings et de cynorhodon ou autre confiture à choix
1citron, zeste
1 ccde jus de citron

Recettes de biscuits de Noël

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation5min
  • Temps total5min
  1. Mélanger le lait et les autres ingrédients. Mixer finement. Servir dans un verre et déguster.

Servir le milkshake immédiatement ou le verser dans une bouteille et le conserver 1 heure au réfrigérateur.

Par portion:

Énergie: 1771kJ / 423kcal, lipides: 13g, glucides: 48g, protéines: 27g

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