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Milkshake de récupération à la vanille
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Milkshake de récupération à la vanille

Milkshake de récupération à la vanille

de saison
Pour récupérer après le sport, rien de tel qu'une boisson de récupération au lait. Testez notre recovery drink à la vanille facile et rapide.
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Milkshake de récupération à la vanille

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Ingrédients

Pour 1 personne
Pour 5 dl

QuantitéIngrédients
1 bouteille hermétique d'env. 7 dl
4 dlde lait Bio Suisse
60 gde séré maigre Bio Suisse
100 gde yogourt vanille bio
1 goussede vanille, pulpe grattée (ou sucre vanillé)

Recettes de desserts aux fraises

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation5min
  • Temps total5min
  1. Mélanger tous les ingrédients. Mixer jusqu'à obtenir une consistance onctueuse. Servir dans un verre et déguster.

Quels sont vos besoins énergétiques en fonction de votre mode de vie? Notre calculateur de calories vous renseigne.

Par portion:

Énergie: 1750kJ / 418kcal, lipides: 20g, glucides: 34g, protéines: 25g

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