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Milkshake de récupération aux noix
  • 5min
  • Veggie
Milkshake de récupération aux noix

Milkshake de récupération aux noix

de saison
Pour récupérer après le sport, rien de tel qu'un milkshake de récupération. Testez notre recovery drink aux noisettes ou aux noix facile et rapide.
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Milkshake de récupération aux noix

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Ingrédients

Pour 1 personne
Pour 5 dl

QuantitéIngrédients
1 bouteille hermétique d'env. 7 dl.
3 dlde lait
100 gde séré maigre
3 csde fruits à coque moulus, p. ex. noisettes ou noix
2 csde flocons d'avoine
1 csde miel de forêt

Recettes de biscuits de Noël

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation5min
  • Temps total5min
  1. Mélanger le lait et les autres ingrédients. Mixer finement. Servir dans un verre et déguster.

Par portion:

Énergie: 2403kJ / 574kcal, lipides: 33g, glucides: 38g, protéines: 31g

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