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Bircher au millet et aux fruits
  • 10min
  • Veggie
Bircher au millet et aux fruits

Bircher au millet et aux fruits

de saison
Pour démarrer la journée avec volupté, optez pour notre muesli aux flocons de millet. Un petit-déjeuner énergisant et vite préparé!
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Bircher au millet et aux fruits

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
700 gde yogourt nature
100 gde flocons de millet
400 gde mélange de petits fruits ou de fruits de saison
2 csde miel liquide ou de concentré de jus de poire

Recettes aux légumes d'hiver

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation10min
  • Temps total10min
  1. Mélanger le yogourt et les flocons de millet. Ajouter les petits fruits ou les fruits de saison coupés. Dresser, arroser de miel ou de concentré de jus de poire selon les goûts.

Par portion:

Énergie: 1084kJ / 259kcal, lipides: 8g, glucides: 36g, protéines: 10g

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