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Cannelloni aux épinards
  • 1h15min
  • Veggie
Cannelloni aux épinards

Cannelloni aux épinards

de saison
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Cannelloni aux épinards

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
1 plat à gratin de 35×23 cm
beurre pour le plat
Farce:
400 gd'épinards
1oignon finement haché
1 goussed'ail pressée
beurre pour faire revenir
½ ccde sel
poivre du moulin
150 gde ricotta
1oeuf battu
Sauce:
1 csde fécule de maïs
4 dlde lait
1 ccde bouillon de légumes en pâte
poivre
12 - 16cannelloni crus (Barilla, p. ex.)
30 gde Sbrinz AOP râpé
30 gde Gruyère AOP râpé

Fruits et légumes de saison

Préparation

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Infos sur la recette

  • Préparation40min
  • Cuisson35min
  • Temps total1h15min
  1. Farce: mettre les épinards dans une grande casserole, chauffer jusqu'à ce qu'ils tombent. Égoutter dans une passoire, presser, hacher.
  2. Faire revenir l'oignon et l'ail dans le beurre. Ajouter les épinards, étuver, assaisonner. Laisser refroidir légèrement, incorporer la ricotta et l'oeuf, rectifier l'assaisonnement.
  3. Sauce: diluer la fécule de maïs dans un peu de lait, incorporer au reste du lait et ajouter le bouillon. Porter à ébullition tout en remuant, assaisonner.
  4. Verser la moitié de la sauce dans le plat beurré. Répartir la farce dans les cannelloni à l'aide d'une cuillère à café. Disposer les cannelloni dans le plat en une seule couche. Verser le reste de la sauce par-dessus. Parsemer de Sbrinz et de Gruyère.
  5. Cuire 35-40 min au milieu du four préchauffé à 180°C.

Remplacer les épinards frais par 300 g d'épinards congelés: décongeler, hacher et étuver comme ci-dessus.

Par portion:

Énergie: 1604kJ / 383kcal, lipides: 18g, glucides: 33g, protéines: 21g

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