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Colraves garnis d'émincé de veau au safran
  • 40min
Colraves garnis d'émincé de veau au safran

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Colraves garnis d'émincé de veau au safran

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Ingrédients

QuantitéIngrédients
2colraves, env. 800 g, pelés
1 bottede radis
un peu de sel
beurre pour faire revenir
2 csde persil plat, finement haché
Émincé:
500 gd'émincé de veau
beurre à rôtir ou crème à rôtir
½ ccde sel
poivre du moulin
1oignon frais, coupé en rondelles
1,5 dlde bouillon de bœuf
1 sachetde safran
2,5 dlde demi-crème pour sauces
sel
poivre du moulin

Le butter board revisité par deux pros

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation40min
  • Temps total40min

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  1. Couper les colraves transversalement, évider en formant des boulettes à l'aide d'une cuiller parisienne. Assaisonner les moitiés de colraves, les boulettes et les radis, cuire 10-15 min à couvert dans un panier à vapeur.
  2. Rôtir la viande par portions dans le beurre à rôtir, sortir de la poêle, assaisonner. Faire revenir l'oignon dans le reste de beurre. Mouiller avec le bouillon, ajouter le safran, porter à ébullition et laisser reposer 3-5 min. Ajouter la crème, réduire jusqu'à obtention d'une sauce onctueuse, assaisonner.
  3. Peu avant de servir, verser la viande dans la sauce, réchauffer sans bouillir.
  4. Faire revenir les boulettes de colrave et les radis dans le beurre, mélanger avec le persil.
  5. Dresser les moitiés de colraves sur des assiettes chaudes, garnir d'émincé au safran. Dresser des boulettes de colrave et de radis tout autour.

Servir avec des pommes de terre rôties.

Ceci est une recette low carb. Plus d'infos sur l'alimentation pauvre en glucides.

Par portion:

Énergie: 1625kJ / 388kcal, lipides: 23g, glucides: 12g, protéines: 33g

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