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Gratin de courge
  • 30min
  • Veggie
Gratin de courge

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Gratin de courge

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Ingrédients

Pour 4 personnes

QuantitéIngrédients
1 plat à gratin d'env. 20×25 cm, avec un bord de 5 cm
beurre pour le plat
800 gde courge pelée, épépinée et coupée en dés
1 - 2 goussesd'ail pressées
2 brinsde romarin finement haché
beurre pour faire revenir
1 - 2 csde bouillon de légumes
Liaison:
4oeufs
5 csde semoule de maïs
5 dlde lait ou de lait dilué (moitié lait-moitié eau)
1 ccde sel
poivre du moulin
noix de muscade
3 csde Sbrinz AOP râpé

Recettes rapides de printemps

Préparation

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Infos sur la recette

Préparation: env. 30 min
Cuisson: env. 45 min
  1. Faire revenir la courge, l'ail et le romarin dans le beurre. Mouiller avec le bouillon, étuver 5 min à couvert. Mettre dans le plat à gratin beurré.
  2. Liaison: mélanger tous les ingrédients, verser sur les légumes. Cuire 40-45 min au milieu du four préchauffé à 200° C. Servir chaud ou tiède.

Servir avec une salade verte. Remplacer la courge par des carottes. Ajouter 100 g de lardons, les parsemer sur la courge.

Par portion:

Énergie: 812kJ / 194kcal, lipides: 8g, glucides: 16g, protéines: 14g

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