• Imprimer
Barres de céréales rapides
  • Veggie
Barres de céréales rapides

Barres de céréales rapides

de saison
back to top

Barres de céréales rapides

  • Imprimer

Ingrédients

Pour 20 pièces

QuantitéIngrédients
beurre pour la plaque
250 gde flocons d'avoine fins
150 gde miel liquide (d'acacia, p. ex.)
2oeufs
200 gde fruits secs grossièrement hachés (évent. mélangés à des airelles séchées)
1 goussede vanille, pulpe raclée
1 ccde cannelle
un peu de girofle en poudre
un peu de noix de muscade
1 pincéede sel

Recettes rapides pour l'hiver

Préparation

Changer d'affichage

  1. Mélanger tous les ingrédients, laisser reposer quelques instants.
  2. Abaisser la préparation en un rectangle d'env. 22×28 cm et de 1 cm d'épaisseur sur la plaque beurrée. Bien aplatir.
  3. Cuire 25-30 min au milieu du four préchauffé à 160° C. Découper en barres à la sortie du four.

Par pièce:

Énergie: 431kJ / 103kcal, lipides: 1g, glucides: 20g, protéines: 3g

Pour continuer de vous régaler

Recettes de saison, infos et concours en un clic.

S'abonner à la newsletter

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine est là pour vous aider.