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Salade de kiwi et d'orange à la crème aux figues
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Salade de kiwi et d'orange à la crème aux figues

Salade de kiwi et d'orange à la crème aux figues

de saison
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Salade de kiwi et d'orange à la crème aux figues

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Ingrédients

Pour 2 personnes

QuantitéIngrédients
2 grosses oranges
2 kiwis
1 cs de sucre
1 cc de sucre vanillé
Crème aux figues:
2 figues fraîches ou séchées, coupées en morceaux
0,5-1 dl de crème entière fouettée
1 cs de sucre, selon les goûts

Fruits et légumes de saison

Préparation

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Infos sur la recette

Préparation: env. 20 min
  1. Couper 1 orange en deux et en presser le jus. Eplucher la deuxièmen orange à vif en enlevant également la membrane blanche. Couper en rondelles, puis en deux. Peler les kiwis, les couper en deux, puis en fines tranches.
  2. Mélanger les kiwis et les oranges et dresser sur des assiettes. Faire bouillir le jus d'orange avec le sucre et le sucre vanillé. Réduire à 4 cs et en arroser les fruits.
  3. Pour la crème aux figues, incorporer les figues à la crème et sucrer. Servir en accompagnement de la salade de kiwi et d'orange.

Par portion:

Énergie: 1482kJ / 354kcal, lipides: 19g, glucides: 41g, protéines: 4g

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