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Test du calciumApports quo­ti­diens en calcium

Vous tenez à garder des os solides jusqu’à un âge avancé? Alors assurez-vous de consommer suffisamment de calcium. Grâce à notre test, vous saurez si vos besoins journaliers en la matière sont couverts.

Vos apports en calcium sont-ils suf­fi­sants?

Les adultes aussi ont besoin de trois portions de calcium par jour.

Les os ont besoin de calcium pour rester solides. Pour bien assimiler le calcium, votre organisme a en outre besoin de vitamine D. Voilà pourquoi il est conseillé aux enfants – mais aussi aux adultes – de consommer suffisamment de produits laitiers. 

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