Birnen-Smoothie

Birnen-Smoothie
  • Rezept bewerten (3.8 Sterne/13 Stimmen)
  • max. 30 min
  • Vegetarisch
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Für 4 Personen

4 Gläser à 3 dl Inhalt
Dicke Röhrli

Für Portionen
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Hinweis

Der Mengenrechner passt nur die fett ausgezeichneten Mengen der Zutaten gemäss deiner gewählten Personenzahl an. Alle restlichen Mengenangaben sowie die Koch- und Backzeiten werden nicht automatisch geändert. Je nach Rezept verändern diese sich jedoch bei einer anderen Zutatenmenge. Bitte beachte dies bei der Zubereitung. Bei Unsicherheiten hilft dir unsere Kulinarik-Expertin Marie gerne weiter!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

Garnitur:

  • 1 Beutel dunkle oder braune Kuchenglasur
  • Einige Smarties
  • 600 g reife Birnen, gerüstet, in Stücke geschnitten
  • Einige Tropfen Zitronensaft
  • 300 g Joghurt nature
  • 2 dl Milch
  • 100 g Quark
  • 2-3 EL Schokoladepulver, z.B. Ovo, Nesquick

Garnitur:

  • 1 Beutel
    dunkle oder braune Kuchenglasur
  • Einige Smarties
  • 600 g
    reife Birnen, gerüstet, in Stücke geschnitten
  • Einige Tropfen Zitronensaft
  • 300 g
    Joghurt nature
  • 2 dl
    Milch
  • 100 g
    Quark
  • 2-3 EL
    Schokoladepulver, z.B. Ovo, Nesquick

Zubereiten: 20 Minuten
Auf dem Tisch in 20 Minuten

Garnitur: Kuchenglasur nach Anleitung schmelzen. 4-8 schmale Schoggizungen auf ein mit Backpapier belegtes Kuchenblech giessen. Sofort mit Smarties belegen. Auskühlen lassen.

Birnen pürieren, wenig Zitronensaft beimischen. In die Gläser verteilen.

Joghurt, Milch, Quark und Schoggipulver mischen, dazugiessen. Garnieren

Zum Mitnehmen Smoothie in ein gut verschliessbares Glas giessen.
Restliche Kuchenglasur abkühlen lassen und später weiter verwenden.

Eine Portion enthält:

  • kcal270
  • Eiweiss12 g
  • Fett9 g
  • Kohlenhydrate37 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • Eiweiss12 g
  • Fett9 g
  • Kohlenhydrate37 g
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