Erdbeer-Smoothie

Jetzt Saison
Erdbeer-Smoothie
  • Rezept bewerten (4.1 Sterne/88 Stimmen)
  • max. 30 min
  • Vegetarisch
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Für 4 Personen

4 Gläser à 3 dl Inhalt
Dicke Röhrli
Spiessli

Für Portionen
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Hinweis

Der Mengenrechner passt nur die fett ausgezeichneten Mengen der Zutaten gemäss deiner gewählten Personenzahl an. Alle restlichen Mengenangaben sowie die Koch- und Backzeiten werden nicht automatisch geändert. Je nach Rezept verändern diese sich jedoch bei einer anderen Zutatenmenge. Bitte beachte dies bei der Zubereitung. Bei Unsicherheiten hilft dir unsere Kulinarik-Expertin Marie gerne weiter!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 600 g Erdbeeren, gerüstet, püriert
  • 100 g Quark
  • 2 dl Milch
  • 180 g Vanille-Joghurt
  • 1-2 EL flüssiger Honig
  • 1 kleine Zitrone, abgeriebene Schale
  • 1 dl Rahm, geschlagen

Garnitur:

  • nach Belieben
  • einige Erdbeeren mit Kelchblättern

  • 600 g
    Erdbeeren, gerüstet, püriert
  • 100 g
    Quark
  • 2 dl
    Milch
  • 180 g
    Vanille-Joghurt
  • 1-2 EL
    flüssiger Honig
  • 1
    kleine Zitrone, abgeriebene Schale
  • 1 dl
    Rahm, geschlagen

Garnitur:

  • nach Belieben
  • einige Erdbeeren mit Kelchblättern

Zubereiten: 15 Minuten
Auf dem Tisch in 15 Minuten

Quark, Milch, Joghurt, Honig und Zitronenschale mit dem Mixer mischen.

Erdbeerpüree in die Gläser verteilen. Joghurtmischung dazugiessen, Rahm darauf verteilen.

Erdbeeren ans Spiessli stecken, garnieren.

Eine Portion enthält:

  • kcal214
  • Eiweiss9 g
  • Fett11 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • Eiweiss9 g
  • Fett11 g
  • Kohlenhydrate20 g
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