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Zwetschgen-Smoothie mit Zimtzucker

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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 4 Personen

4 Gläser à 3 dl Inhalt
Dicke Röhrli

  • 2-3 EL Zucker
  • ½ TL Zimt
  • 400 g reife Zwetschgen, entsteint, püriert (frisch oder tiefgekühlt)
  • 500 g Jogurt nature
  • 2 dl Milch

Zubereiten: ca. 15 Minuten

Zucker und Zimt mischen, in einen flachen Teller geben. In einen zweiten Teller Wasser füllen. Gläserrand ins Wasser tauchen, leicht abtropfen. Im Zimtzucker drehen.

Zwetschgenpürée in die Gläser verteilen.Die Hälfte des Zimtzuckers über die Zwetschgenmasse streuen.

Jogurt und Milch mit dem Mixer mischen, dazugiessen. Rest des Zimtzuckers darüber streuen.

Eine Portion enthält:

  • kcal183
  • Eiweiss7 g
  • Fett7 g
  • Kohlenhydrate23 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
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  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

  • kcal183
  • Eiweiss7 g
  • Fett7 g
  • Kohlenhydrate23 g
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