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Hafermüüsli

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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 4 Kinder

1 Spritztütchen aus Backpapier

  • 125 g Halbfettquark
  • 6 EL Haferflocken
  • ½ TL Vanillezucker
  • 1-2 EL Honig
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 kleine Birne
  • Mandeln und Rosinen zum Garnieren

Quark, Haferflocken, Vanillezucker, Honig und Zitronensaft verrühren. Die Hälfte der Birne an der Bircherraffel dazureiben, alles gut verrühren. Kurz ziehen lassen.

Mit einem ovalen Glacekugler oder mithilfe von 2 Esslöffeln Mäuse formen und auf Teller geben. Aus der restlichen Birne "Nasen" schneiden und ansetzen. "Ohren" aus Mandeln, "Augen" mit Rosinen einstecken.

Eine Portion enthält:

  • kcal124
  • Eiweiss5 g
  • Fett4 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

  • kcal124
  • Eiweiss5 g
  • Fett4 g
  • Kohlenhydrate18 g
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