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Ovo-Müesli

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  • Vegetarisch
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Für 2 Kinder

  • 6 EL 7-Kornflocken
  • 1 EL Mandeln, fein gehackt
  • 1-2 reife Birnen, halbiert, Kerngehäuse herausgeschnitten, an der Röstiraffel geraffelt
  • ca. 2 dl Milch
  • 3 EL Ovomaltine

Flocken, Mandeln, Birnen und Milch mischen, kurz ziehen lassen. Müesli in Schalen verteilen, mit Ovomaltine bestreuen, servieren.

Statt 7-Kornflocken Dinkel oder Haferflocken verwenden.
Birnen durch Äpfel ersetzen.
Einen Teil Milch durch Jogurt oder Quark austauschen.

Eine Portion enthält:

  • kcal324
  • Eiweiss9 g
  • Fett8 g
  • Kohlenhydrate54 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

Das Rezept saisonal kochen

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

  • kcal324
  • Eiweiss9 g
  • Fett8 g
  • Kohlenhydrate54 g
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