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Schnelles Birchermüesli mit Jogurt

Schnelles Birchermüesli mit Jogurt
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  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
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Für 4 Personen

  • 8-10 EL Haferflocken oder Flockenmischung
  • 1,5 dl Milch
  • 500 g Jogurt nature
  • wenig Zimt oder etwas abgeriebene Zitronenschale
  • 3 süsse Äpfel, z.B. Gala oder Golden Delicious, an der Bircherraffel gerieben
  • ca. 200 g Beeren oder Saisonfrüchte, in Stücke geschnitten

Zubereiten: ca. 15 Minuten

Alle Zutaten mischen, in Schalen verteilen.

Mit Früchten garnieren.

Eine Portion enthält:

  • kcal263
  • Eiweiss10 g
  • Fett8 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • kcal263
  • Eiweiss10 g
  • Fett8 g
  • Kohlenhydrate38 g
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