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Schweinsfilet in Pfeffer-Orangen-Kruste mit Rüebli-Zwiebel-Gemüse

Schweinsfilet in Pfeffer-Orangen-Kruste mit Rüebli-Zwiebel-Gemüse
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Für 6 Personen

  • 900 g Schweinsfilet (ca. 1½ Filets)
  • Salz
  • Bratbutter oder Bratcrème
  • 2-3 EL schwarzer Pfeffer, grob gemahlen
  • 2 Orangen, mit dem Zestenmesser abgeschälte Schale oder abgeriebene Schale

Sauce:

  • 1 grosse Zwiebel, gehackt
  • 2 Rüebli, gerüstet, gewürfelt
  • 100 g Knollensellerie, gerüstet, gewürfelt
  • 1 kleiner Lauchstängel, ca. 80 g, gerüstet, in feine Ringe geschnitten
  • Butter zum Dämpfen
  • 2 EL Tomatenpüree
  • 2,5 dl Weisswein oder Kalbsfond
  • 6 dl Kalbsfond
  • 2 dl Orangensaft
  • 1-2 EL Balsamico-Essig
  • 30 g Butter, kalt, in Stücke geschnitten
  • Salz
  • Pfeffer aus der Mühle

Rüebli-Zwiebel-Gemüse:

  • 250 g Perlzwiebelchen
  • 400 g Rüebli, gerüstet, in ca. 4×1 cm grosse Stängel geschnitten
  • 20 g Butter
  • ¼-½ TL Zucker
  • 1 dl Hühner- oder Gemüsebouillon
  • 1 EL weisser Balsamico-Essig
  • Salz

Zubereitung: ca. 1 Stunde
Niedergaren: ca. 1¾ Stunden
Köcheln Sauce: ca. 1½ Stunden
Köcheln Gemüse: ca. 20 Minuten

Video-Tipps: Anleitung Niedergaren

Ofen auf 80°C vorheizen. 1 Platte, 6 Teller und 1 Saucière darin vorwärmen.

Filet salzen. In Bratbutter rundum, auch an den Enden, 5 Minuten anbraten. Pfeffer und Orangenschale mischen. Angebratenes Filet darin wenden und sofort auf die vorgewärmte Platte legen.

Im 80°C warmen Ofen 1½-1¾ Stunden niedergaren. Die Kerntemperatur soll 70-75°C betragen.

Sauce: Alles Gemüse zum Bratsatz geben. Wenig Butter beifügen, Gemüse andämpfen. Tomatenpüree dazugeben, kurz andämpfen. Mit Wein und/oder Fond ablöschen. Orangensaft dazugeben, unbedeckt 1-1½ Stunden auf ca. 3 dl einköcheln.

Gemüse: Perlzwiebelchen in siedendem Wasser 2 Minuten blanchieren, abgiessen, kalt abschrecken. Wurzelansatz wegschneiden, Zwiebeln aus der Schale drücken. Zwiebeln und Rüebli in Butter andämpfen. Zucker darüberstreuen, mischen. Mit Bouillon ablöschen, zugedeckt 15 Minuten köcheln. Essig beifügen, salzen, weiterköcheln, bis sich der Jus um das Gemüse legt.

Sauce: Sud für die Sauce absieben, in die Pfanne zurückgeben, aufkochen. Essig beifügen. Butter unter Rühren mit dem Schwingbesen dazugeben, würzen. Sauce nicht mehr kochen.

Filet tranchieren. Je etwas Sauce auf den vorgewärmten Tellern verteilen. Filet darauflegen. Gemüse daneben anrichten. Restliche Sauce in der Saucière dazu servieren.

Das Filet kann nach dem Garen bis zu 1 Stunde im 60°C warmen Ofen warm gehalten werden.
Dazu passt Risotto, Reis oder Nudeln.
Abgesiebtes Gemüse für eine Gemüsesuppe verwenden. Das ausgekühlte Gemüse kann auch tiefgekühlt werden. Haltbarkeit: 3 Monate.

Eine Portion enthält:

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Nährwerte

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