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Trauben-Rüebli-Müesli

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  • Vegetarisch
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Als Znüni für 1 Kind

  • 1½ EL 5-Korn-Flöckli
  • 3-4 EL Milch
  • 2 EL Vanillejogurt
  • ½-1 EL Zitronensaft
  • 1-2 TL Rohzucker oder Zucker
  • 1 kleines Rüebli, fein gerieben
  • 1 EL gemahlene Haselnüsse
  • 6-8 Trauben, halbiert, entkernt
  • wenig Zimtpulver, nach Belieben

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Alle Zutaten mischen.

Zum Mitnehmen in ein gut verschliessbares Gefäss füllen. Bis zum Mitnehmen kühl stellen.

Eine Portion enthält:

  • kcal228
  • Eiweiss5 g
  • Fett10 g
  • Kohlenhydrate29 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

  • kcal228
  • Eiweiss5 g
  • Fett10 g
  • Kohlenhydrate29 g
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