Sellerie-Orangen-Shake

Immer Saison
Sellerie-Orangen-Shake
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  • max. 30 min
  • Vegetarisch
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Für 1 Person

1 Glas à 3 dl Inhalt

Für Portionen
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Hinweis

Der Mengenrechner passt nur die fett ausgezeichneten Mengen der Zutaten gemäss deiner gewählten Personenzahl an. Alle restlichen Mengenangaben sowie die Koch- und Backzeiten werden nicht automatisch geändert. Je nach Rezept verändern diese sich jedoch bei einer anderen Zutatenmenge. Bitte beachte dies bei der Zubereitung. Bei Unsicherheiten hilft dir unsere Kulinarik-Expertin Marie gerne weiter!
031 359 57 53
rezeptberatung@swissmilk.ch

  • 1,5 dl Milch
  • 1 dl Selleriesaft
  • 0,5 dl Orangensaft
  • 1 EL feine Haferflocken
  • 1 EL gemahlene Mandeln
  • Salz
  • Pfeffer

  • 1.5 dl
    Milch
  • 1 dl
    Selleriesaft
  • 0.5 dl
    Orangensaft
  • 1 EL
    feine Haferflocken
  • 1 EL
    gemahlene Mandeln
  • Salz
  • Pfeffer

Zubereiten: ca. 5 Minuten

Milch, Selleriesaft und Orangensaft mit den Haferflocken und Mandeln im Mixer schaumig mixen, würzen. Shake in ein Glas giessen.

Eine Portion enthält:

  • kcal234
  • Eiweiss10 g
  • Fett13 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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Nährwerte

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  • Eiweiss10 g
  • Fett13 g
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