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Melonen-Schinken-Sandwich

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    Für 1 Person

    • 1 langes Vollkornbrötchen
    • Butter zum Bestreichen
    • 4 Tranchen Rohschinken
    • 4 Scheiben Melone
    • einige rote Zwiebelringe
    • Pfeffer aus der Mühle

    Brötchen quer halbieren, Schnittflächen mit Butter bestreichen. Rohschinken, Melone und Zwiebelringe auflegen, würzen. Deckel auflegen.

    Eine Portion enthält:

    • kcal406
    • Eiweiss18 g
    • Fett18 g
    • Kohlenhydrate42 g
    • Jan
    • Feb
    • Mar
    • Apr
    • Mai
    • Jun
    • Jul
    • Aug
    • Sep
    • Okt
    • Nov
    • Dez

    Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

    Das Rezept saisonal kochen

    3 x täglich

    Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

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    Nährwerte

    Eine Portion enthält:

    • kcal406
    • Eiweiss18 g
    • Fett18 g
    • Kohlenhydrate42 g
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