ch sign

Sommerbeeren mit Minze in Sauermilch

  • Rezept bewerten (0 Stern/0 Stimme)
  • Einfach & schnell
  • Vegetarisch
PDF

Für 2 Personen

  • 200-250 g Sommerbeeren, gemischt oder 1 Sorte, z.B. Himbeeren, Johannisbeeren, Heidelbeeren, Stachelbeeren
  • 1-2 EL Zucker

Sauermilch:

  • 180 g Sauermilch
  • 1 dl Milch
  • 100 g Jogurt nature
  • 40 g Zucker
  • Minze, in Streifen geschnitten

bis 30 Min.

Beeren mit Zucker kurz marinieren.

Für die Sauermilch alle Zutaten gut verrühren.

Sauermilch in tiefen Tellern anrichten und Beeren darüberverteilen.

Eine Portion enthält:

  • kcal284
  • Eiweiss8 g
  • Fett8 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

3 x täglich

Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.

Das Rezept saisonal kochen

  • Jan
  • Feb
  • Mar
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

Das Rezept saisonal kochen

Nährwerte

Eine Portion enthält:

  • kcal284
  • Eiweiss8 g
  • Fett8 g
  • Kohlenhydrate45 g
Weiterempfehlen
Drucken