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Safran-Rührei mit Broccoligemüse
  • 25min
  • Vegetarisch
Safran-Rührei mit Broccoligemüse

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Safran-Rührei mit Broccoligemüse

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Zutaten

MengeZutaten
250 gBroccoliröschen, gerüstet
4Eier
wenig Zitronensaft
2 MesserspitzenSafranpulver
Salz, Pfeffer
1 TLButter
Butter

So machen zwei Cateringprofis Butter Boards.

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten25min
  • Auf dem Tisch in25min

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  1. Broccoli in reichlich Salzwasser knackig blanchieren. Abgiessen.
  2. Eier verquirlen. Zitronensaft beifügen und würzen. Butter in einer Pfanne schmelzen. Eimasse dazugeben und mit einer Holzkelle hin- und herschieben, bis sie dicklich ist.
  3. Broccoli in aufschäumender Butter erhitzen. Safran-Rührei auf vorgewärmten Tellern anrichten. Broccoli dazu servieren.

Gewusst? Dieses Rezept ist Low Carb. Erfahre mehr zur Low-Carb-Ernährung.

1 Portion enthält:

Energie: 1009kJ / 241kcal, Fett: 17g, Kohlenhydrate: 5g, Eiweiss: 18g

Noch Fragen?

Suppe versalzen oder Fondue zu flüssig? Kein Problem, Sabine und Marie helfen dir weiter.