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Mengenangabe pro Person?

Suppen1,5-2,5dl
Crèmen1,5dl
Saucen0,5dl
Blattsalate gerüstet40g
Gemüse roh, gerüstet150g
Kartoffeln roh200-250g
Obst roh150g
Getreide (Reis, Mais)40-80g
Teigwaren80-120g
Hülsenfrüchte100g
Fleisch150-200g
Fische, Filets150g
Fische ganz250g

 

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