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Frozen Smoothie Bowl
  • 12h5min
  • Vegetarisch
Frozen Smoothie Bowl

Frozen Smoothie Bowl

Schon mal eine Frozen Smoothie Bowl probiert? Dieses Rezept mit Früchten, Mandeln und Schweizer Joghurt ergibt ein gesundes Frühstück, das toll aussieht.
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Frozen Smoothie Bowl

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
Mixer
150g Mandeln
180g Joghurt nature, gefroren
2 Äpfel, gewürfelt, gefroren
1 Limette, Saft
2dl Blutorangensaft
2 Kiwi, gewürfelt
2 Orangen, filetiert
 einige Mandeln, zerstossen
 Pfefferminze
 Chiasamen

Was hat jetzt Saison?

Zubereitung

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Rezeptinfos

  • Zubereiten5min
  • Tiefkühlen12h
  • Auf dem Tisch in12h5min
  1. Äpfel, Jogurt, Mandeln, Limettensaft und Blutorangensaft mixen. Den Frozen Smoothie in die Schüsseln abfüllen. Kiwiwürfel und Orangenfilets darauf verteilen. Mit Mandeln, Pfefferminze und Chiasamen garnieren.

Je nach Saison passende Früchte verwenden.

1 Portion enthält:

Energie: 1553kJ / 371kcal, Fett: 22g, Kohlenhydrate: 29g, Eiweiss: 13g