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Schwarzwurzelsalat
  • 30min
  • Vegetarisch
Schwarzwurzelsalat

Schwarzwurzelsalat

Saison
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Schwarzwurzelsalat

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Zutaten

Für 4 Personen

MengeZutaten
800 gSchwarzwurzeln
Salzwasser
½ TLZitronensaft
Sauce:
180 gRahmjoghurt nature
2 TLflüssiger Honig
2 ELApfelessig
Salz, Pfeffer
4 ELHaselnüsse, gehackt, geröstet, zum Garnieren

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Zubereitung

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Rezeptinfos

  • Zubereiten30min
  • Auf dem Tisch in30min
  1. Schwarzwurzeln unter fliessendem Wasser schälen. Sofort im Salzwasser mit Zitronensaft knapp weich kochen. Abgiessen, Schwarzwurzeln in 3-4 cm lange Stücke schneiden.
  2. Für die Sauce alle Zutaten verrühren. Mit den Schwarzwurzeln mischen, zugedeckt kurz ziehen lassen. Salat auf Teller verteilen, mit Nüssen garnieren.

Salat 1 Tag im Voraus zubereiten. Zugedeckt im Kühlschrank aufbewahren.
Statt Schwarzwurzeln Rüebli, Pfälzerruüebli oder gemischtes Wurzelgemüse verwenden.
Eignet sich auch zum Apéro: Dafür Schwarzwurzeln kleiner schneiden. Den fertigen Salat auf Löffeln anrichten, diese auf eine Platte legen und garnieren.
Als Vorspeise: Lange Gemüsestücke auf Teller legen, mit Sauce übergiessen, mit Nüssen bestreuen.
Als kleine Mahlzeit mit Brot oder Zopf und Bündner Fleisch servieren

1 Portion enthält:

Energie: 632kJ / 151kcal, Fett: 12g, Kohlenhydrate: 6g, Eiweiss: 4g

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