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Zanderfilets aus dem Ofen mit Petersilien-Zitronenbutter
Zanderfilets aus dem Ofen mit Petersilien-Zitronenbutter

Zanderfilets aus dem Ofen mit Petersilien-Zitronenbutter

Saison
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Zanderfilets aus dem Ofen mit Petersilien-Zitronenbutter

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Zutaten

Für 4 Personen
Für 1 Gratinform von ca. 30 cm Länge

MengeZutaten
700 gZanderfilets
80 gButter, flüssig
½ Zitrone, abgeriebene Schale
1 Zitrone, Saft
1 BundPetersilie, fein gehackt
1 TLMeersalz
 weisser Pfeffer aus der Mühle
½ BundPetersilie, fein gehackt
 glattblättrige Petersilie für die Garnitur

Was hat jetzt Saison?

Zubereitung

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  1. Zanderfilets in die Gratinform legen.
  2. Butter, Zitronenschale und -saft und Petersilie mischen, würzen, über die Zanderfilets giessen.
  3. In der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens 10-15 Minuten schmoren. Herausnehmen, Jus in Mixbecher giessen. Petersilie beigeben, mixen, bis eine grüne Sauce entstanden ist.
  4. Den Fisch auf vorgewärmten Tellern anrichten, die Sauce über die Filets giessen, garnieren.

Dazu passt gedämpftes Saisongemüse.

1 Portion enthält:

Energie: 1227kJ / 293kcal, Fett: 18g, Eiweiss: 34g