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Beeren-Smoothie
  • 10min
  • Vegetarisch
Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

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Jetzt Smoothie selber machen. Dieser Smoothie mit Beeren ist eine feine Vitaminbombe und tolle Alternative zum berühmten grünen Smoothie.
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Beeren-Smoothie

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Zutaten

MengeZutaten
1 Flasche von ca. 3 dl Inhalt
1 TLChia- oder Leinsamen
100 gfrische oder tiefgekühlte Beeren, z.B. Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren oder Erdbeeren
3 - 4 ELBio Suisse Joghurt nature
1,75 dlBio Suisse Milch
1 PriseSalz
Honig zum Süssen

So machen zwei Cateringprofis Butter Boards.

Zubereitung

Rezeptinfos

  • Zubereiten10min
  • Auf dem Tisch in10min

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  1. Zutaten bereitstellen.
  2. Alle Zutaten mit Stabmixer oder Standmixer mixen, in die Flasche geben und gekühlt aufbewahren. Vor dem Trinken gut schütteln.

Nach Belieben am Vorabend zubereiten, über Nacht im Kühlschrank aufbewahren.
Bei Bedarf mit wenig Milch, Wasser oder Fruchtsaft verdünnen.

1 Portion enthält:

Energie: 904kJ / 216kcal, Fett: 12g, Kohlenhydrate: 16g, Eiweiss: 10g
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Noch Fragen?

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