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Memory

Végétarien
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Memory

Ingrédients

Pour 12 enfants

12 tranches de pain toast complet
Beurre nature ou aux herbes ramolli pour tartiner
12 tranches de Gruyère de 2 à 3 mm d'épaisseur, ayant les dimensions des tranches de pain (env. 350 g)

Garniture
Carottes, concombres, poivrons, radis, gâteaux secs à la saumure, graines de pavot, purée de tomates, noisettes, tomates-cerises, tranches de pomme, poire façonnée en boules, piments, olives, etc.


Préparation

  1. Tartiner les tranches de pain avec du beurre. Poser sur chacune une tranche de fromage, découper en 4 rectangles ou carrés. Présenter le memory sur un plateau.
  2. Préparer des paires de petits canapés avec la même garniture. A la récré, les enfants s'amuseront à chercher les pièces assorties. On peut naturellement faire des échanges!

Ce memory aura beaucoup de succès lors des anniversaires d'enfants, à la maison comme à l'école enfantine.

3 x par jour

34%

1 portion couvre 34% de vos besoins journaliers en calcium.
 

Cuisiner en fonction des saisons

Les ingrédients pour cette recette sont disponibles toute l'année.

jan fév mar avr mai jun
jul aoû sep oct nov déc

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

kcal176
Protéines10 g
Lipides10 g
Glucides11 g
 

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient: 176 kcal, 10g Protéines, 11g Glucides, 10g Lipides.

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