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Verrines de yogourt aux fruits d'été et aux miettes d'amaretti

Simple et facileVégétarien
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Verrines de yogourt aux fruits d'été et aux miettes d'amaretti

Ingrédients

préparation: env. 30 min

Pour 4 personnes

4 verres de 2,5 dl de contenance chacun

1 dl de crème
250 g de yogourt nature
3 cs de sucre
3–4 prunes jaunes ou
1–2 pêches, env. 200 g, coupées en quartiers
100 g de framboises
40 g d'amaretti, moelleux, émiettés


Préparation

  1. Battre la crème en mousse. Incorporer délicatement le yogourt et le sucre.
  2. Dans la verrine, alterner les couches de yogourt, de fruits et d'amaretti.

Utiliser d'autres fruits en fonction de la saison.
Variante: rajouter un mélange à bircher selon les goûts.

3 x par jour


Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.
 

Cuisiner en fonction des saisons

Préparez cette recette avec des produits suisses de saison.

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Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

kcal238
Protéines4 g
Lipides14 g
Glucides24 g
 

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient: 238 kcal, 4g Protéines, 24g Glucides, 14g Lipides.

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