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Parfait vanillé et safrané aux fraises

Végétarien
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Parfait vanillé et safrané aux fraises

Ingrédients

préparation: env. 30 min
congélation: env. 4 h

Pour 4 personnes

4 verres de 2,5 dl de contenance

parfait:
2 blancs d'oeuf
1 pointe de sel
½ sachet de safran
5 cs de sucre
1 cc de sucre vanillé
2 jaunes d'oeuf
½ citron, zeste râpé et 1 cc de jus
1,5 dl de crème, fouettée ferme

12-16 petites fraises, parées, coupées en quatre
sucre glace pour saupoudrer


Préparation

  1. Parfait: battre les blancs d'oeuf en neige ferme avec le sel et le safran. Ajouter le sucre et le sucre vanillé, continuer de battre jusqu'à obtention d'une masse brillante. Incorporer brièvement les jaunes d'oeuf, le zeste et le jus de citron, puis incorporer soigneusement la crème. Répartir la masse dans les verres. Couvrir et laisser prendre 4 h ou la nuit au congélateur.
  2. Garnir les parfaits de fraises juste avant de servir et saupoudrer de sucre glace.

3 x par jour


Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.
 

Cuisiner en fonction des saisons

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Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

kcal234
Protéines5 g
Lipides17 g
Glucides17 g
 

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient: 234 kcal, 5g Protéines, 17g Glucides, 17g Lipides.

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