Recettes

Ravioli en coeurs

Végétarien
Ravioli en coeurs

Ingrédients

préparation: env. 1h

Pour 2 personnes

pâte:
100 g de farine
1 jaune d'oeuf
2-3 cs d'eau
1 cc d'huile de colza

farce:
75 g de fromage frais aux herbes
1 cs d'herbes finement hachées (ciboulette, persil, menthe, par ex.)
½ cs de fleurs de souci (facultatif)
2 cs de chapelure ou de panure
un peu de paprika
poivre du moulin

sauce:
50 g de beurre
un peu de sel
poivre du moulin

menthe, fleurs de souci et mélange de poivre et de fleurs pour décorer


Préparation

  1. Pâte: verser la farine dans un bol, former un puits. Mélanger le jaune d'oeuf avec l'eau et l'huile, verser dans le puits, pétrir en une pâte lisse et élastique. Poser sous un bol rincé à l'eau chaude ou envelopper dans du film alimentaire et laisser reposer 30 min.
  2. Farce: mélanger tous les ingrédients, assaisonner.
  3. Abaisser la pâte sur un peu de farine à 1-2 mm d'épaisseur ou passer dans la machine à pâtes. Découper 16-20 coeurs à l'emporte-pièce et disposer sur du papier
  4. sulfurisé saupoudré de farine. Répartir la farce sur 8-10 coeurs. Badigeonner les bords d'un peu d'eau, recouvrir d'un second coeur, bien presser les bords.
  5. Cuire 5 min à l'eau salée frémissante.
  6. Sauce: dorer le beurre dans une poêle, assaisonner.
  7. Sortir délicatement les ravioli de l'eau, égoutter. Répartir dans des assiettes chaudes, verser le beurre en filet, décorer.

Utiliser de la pâte à ravioli abaissée du commerce pour gagner du temps. Préparer les ravioli 12-24h à l'avance. Réserver au frais sur du papier sulfurisé saupoudré de farine. Doubler les quantités et en congeler la moitié. Le mélange de poivre et de fleurs est en vente dans les magasins d'épices ou de spécialités.

3 x par jour


Pour votre bien-être, savourez trois portions de lait ou de produits laitiers par jour.
 

Cuisiner en fonction des saisons

Les ingrédients pour cette recette sont disponibles toute l'année.

jan fév mar avr mai jun
jul aoû sep oct nov déc

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

Calories531
Protéines11 g
Glucides43 g
Matières grasses36 g
 

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient: 531 Calories, 11g Protéines, 43mg Glucides, 36g Matières grasses.

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