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Yogourt pomme-orange (low carb)
  • 20min
  • Veggie
Yogourt pomme-orange (low carb)

Yogourt pomme-orange (low carb)

Et si on commençait la journée avec une recette low carb? Un onctueux yogourt à la pomme, à la cannelle, à la confiture d'airelles et aux suprêmes d'orange.
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Yogourt pomme-orange (low carb)

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Ingrédients

QuantitéIngrédients
750 gde yogourt nature à la crème (à la grecque, p. ex.)
½citron, zeste râpé et jus
3 csde confiture d'airelles
3 - 4pommes acides, p. ex. Cox Orange, non pelées, râpées grossièrement
2oranges, suprêmes levés
épices à pain d'épices ou cannelle en poudre, selon les goûts

Le butter board revisité par deux pros

Préparation

Infos sur la recette

  • Préparation20min
  • Temps total20min

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  1. Mélanger le yogourt, le zeste et le jus de citron ainsi que la confiture.
  2. Ajouter les pommes, les suprêmes d'oranges et les épices.
  3. Disposer dans des coupelles.

Par portion:

Énergie: 1394kJ / 333kcal, lipides: 19g, glucides: 32g, protéines: 7g

Des questions?

Vous avez raté vos caramels à la crème? Sabine et Marie sont là pour vous aider.