Recettes

Salade de cornettes

Simple et facileVégétarienEn famille
Retour
 
Salade de cornettes

Ingrédients

Pour 1 personne

salade:
75 g de cornettes au blé complet
1 petite pomme, en fines lamelles
2 rebibes, coupées en rondelles
1 cs de cerneaux de noix, hachés

sauce:
0,75 dl de crème
1-2 cs de vinaigre de pommes
½ cc de concentré de poires
½ cs de cerneaux de noix, hachés
sel, poivre


Préparation

  1. Salade: cuire les pâtes al dente dans de l'eau salée. Ajouter les pommes pour les 2 dernières minutes. Egoutter.
  2. Sauce: mélanger tous les ingrédients, assaisonner. Incorporer aux pâtes et aux pommes. Incorporer le fromage et les noix.

3 x par jour

36%

1 portion couvre 36% de vos besoins journaliers en calcium.
 

Cuisiner en fonction des saisons

Les ingrédients pour cette recette sont disponibles toute l'année.

jan fév mar avr mai jun
jul aoû sep oct nov déc

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

kcal737
Protéines18 g
Lipides45 g
Glucides65 g
 

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient: 737 kcal, 18g Protéines, 65g Glucides, 45g Lipides.

Hits de saison

Trucs et astuces

Retrouvez de nombreux conseils, astuces et informations pratiques de cuisiniers professionnels.

Newsletter Swissmilk