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Zoggles à la mode de Glaris

Végétarien
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Zoggles à la mode de Glaris

Ingrédients

Pour 4 personnes

Préparation
Pâte : râper le schabziger.
Peler l’oignon et le hacher.
Hacher le persil.
Préparer une grande
casserole d’eau salée.

Pâte :
80 g de schabziger
200 g de farine blanche
200 g de farine à knöpflis
2 cc de sel
1 dl de lait
1 dl d’eau
4 œufs

1 oignon
½ bouquet de persil
30 g de beurre
Sel, poivre, muscade

Schabziger râpé pour parsemer


Préparation

  1. Pour la pâte, mélanger dans un bol la farine blanche, la farine à knöpflis et le sel. Former un puits et y verser les œufs battus avec le lait et l’eau. Mélanger à l’aide d’une cuiller en bois jusqu’à consistance souple et homogène.
  2. Battre la pâte avec la cuiller en bois jusqu’à ce qu’elle soit lisse et produise des bulles. Incorporer le schabziger. Laisser reposer la pâte durant 30 minutes à couvert.
  3. Ecraser la pâte par portion à travers une passoire à knöpflis en la faisant tomber dans l’eau salée légèrement frémissante.
  4. Pocher les zoggles. Dès qu’ils montent à la surface, les retirer avec une écumoire et les laisser égoutter. Réserver les zoggles au chaud à couvert dans un légumier rincé à l’eau bouillante.
  5. Blondir les oignons au beurre durant 5 minutes sur petit feu. Ajouter le persil et poursuivre brièvement la cuisson. Assaisonner.
  6. Parsemer les zoggles du hachis d’oignon et de persil et, selon les goûts, de schabziger.

3 x par jour

20%

1 portion couvre 20% de vos besoins journaliers en calcium.
 

Cuisiner en fonction des saisons

Les ingrédients pour cette recette sont disponibles toute l'année.

jan fév mar avr mai jun
jul aoû sep oct nov déc

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient:

kcal581
Protéines22 g
Lipides21 g
Glucides76 g
 

Valeurs nutritionnelles

Une portion contient: 581 kcal, 22g Protéines, 76g Glucides, 21g Lipides.

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