Calculateur de graisses
La bonne quantité de graisses
Pour manger sainement, perdre du poids ou garder la ligne, il faut surveiller sa consommation quotidienne de matières grasses. Mais de quelle quantité le corps a-t-il besoin? Le calculateur de graisses vous le dit!
Calculez votre consommation quotidienne de matières grasses
Choisissez vos besoins quotidiens en matière grasse et le nombre de vos points-graisse s'affichera.
| Femmes | Besoin en matières grasses |
| Travail facile | 70 g |
| Travail de difficulté moyenne | 80 g |
| Femmes enceintes à partir du 4e mois | 80 g |
| Femmes sédentaires | 90 g |
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| Hommes | Besoin en matières grasses |
| Travail facile | 80 g |
| Travail de difficulté moyenne | 95 g |
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| Jeunes en activité | Besoin en matières grasses |
| Filles | 80 g |
| Garçons | 85 g |
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