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Zutaten

Die Zutaten reichen für mind. 4 Drinks.

4 EL Schokoladepulver
2 TL Zimt
je 2 Messerspitzen Nelkenpulver und Ingwer
2 EL Zucker
5 dl Milch

Zubereitung

Alle Zutaten in einer Pfanne erwärmen und mit dem Schwingbesen gut verrühren.

Tipps & Tricks zum Rezept

3 x täglich

20%

1 Portion dieses Gerichts deckt 20% Ihres Tagesbedarfs an Milchkalzium.

Das Rezept saisonal kochen

Die Zutaten für dieses Rezept haben das ganze Jahr Saison.

Jan	Feb	Mar	Apr	Mai	Jun
Jul	Aug	Sep	Okt	Nov	Dez

Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal	144
Eiweiss	5 g
Fett	6 g
Kohlenhydrate	18 g

Nährwerte

Eine Portion enthält: 144 kcal, 5g Eiweiss, 18g Kohlenhydrate, 6g Fett.

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