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Mause-Falle

Vegetarisch
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Mause-Falle

Zutaten

Für 2 Kinder

2-4 Scheiben Vollkornbrot
2 Scheiben Tilsiter, 4-5 mm dick
je 16 Rüeblistücke und Leinsamen
4 Rosinen, halbiert
4 Schnittlauchhalme, halbiert


Zubereitung

  1. Das Vollkornbrot auf einen Teller legen. Aus dem Käse 8 "Mäuse" ausstechen (Tropfenausstecher oder Herzform halbiert). Dann Ohren aus Rüebli, Augen aus Leinsamen und Nase aus Rosinen anstecken oder auflegen. Die Schnittlauchhalme dienen als Schwänzchen.

3 x täglich

28%

1 Portion dieses Gerichts deckt 28% Ihres Tagesbedarfs an Milchkalzium.
 

Das Rezept saisonal kochen

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal169
Eiweiss10 g
Fett8 g
Kohlenhydrate16 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 169 kcal, 10g Eiweiss, 16g Kohlenhydrate, 8g Fett.

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