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Kürbissuppe mit Ingwerrahm

Einfach & schnellVegetarischFür Familien
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Kürbissuppe mit Ingwerrahm

Zutaten

Zubereitung: ca. 30 Minuten

Für 4 Personen

600 g Kürbis, gerüstet, ca. 500 g Kürbisfleisch, in Würfel geschnitten
1 Zwiebel, grob gehackt
1 Knoblauchzehe, grob gehackt
Butter zum Dämpfen
1 dl Orangensaft
ca. 6 dl Bouillon
1 EL Curry

2–3 cm Ingwer, geschält
1 dl Rahm, steif geschlagen


Zubereitung

  1. Kürbis, Zwiebel und Knoblauch in der Butter andämpfen. Mit Orangensaft und Bouillon ablöschen. Mit Curry würzen. Zugedeckt weich köcheln lassen. Pürieren.
  2. Ingwer mit der Zitronenraffel zum Rahm raffeln.
  3. Suppe in tiefen Tellern oder Tassen verteilen. Rahm darauf verteilen.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal197
Eiweiss4 g
Fett15 g
Kohlenhydrate13 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 197 kcal, 4g Eiweiss, 13g Kohlenhydrate, 15g Fett.

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