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Pizzoccheri mit Fenchel und Spinat

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Pizzoccheri mit Fenchel und Spinat

Zutaten

Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten
Gratinieren: ca. 20 Minuten

Für 4 Personen

1 Gratinform von 25x35 cm

Butter für die Form

250 g Kartoffeln, geschält, in Würfel von 1,5 cm3 geschnitten
250 g Pizzoccheri
400 g gerüsteter Fenchel, in Fächer geschnitten
300 g Blattspinat, gerüstet
1 Zwiebel, gehackt
2 Knoblauchzehen, in Scheiben geschnitten
Salz, Pfeffer
Muskatnuss
Butter zum Dämpfen
250 g Bergkäse, geraffelt
1-1,5 dl Halbrahm
Salz, Pfeffer
Paprika


Zubereitung

  1. Kartoffeln in reichlich Salzwasser 5 Minuten sieden, Pizzoccheri beifügen und mitkochen. Nach 4-6 Minuten abgiessen. In die bebutterte Gratinform geben.
  2. Fenchel in Salzwasser knackig garen, abgiessen. In die Gratinform geben.
  3. Spinat, Zwiebeln und Knoblauch in Butter andämpfen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Dämpfen, bis der Spinat zusammengefallen ist. Abgiessen, dabei den Saft auffangen. Spinat in die Gratinform geben. Mit einer Gabel alle Zutaten locker unter-einandermischen.
  4. Bergkäse über den Gratin verteilen. Spinat-Kochflüssigkeit mit Rahm auf 2,5 dl aufgiessen, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen. Über den Gratin giessen.
  5. In der Mitte des auf 220 °C vorgeheizten Ofens 15-25 Minuten gratinieren.

Pizzoccheri sind Vollkorn-Buchweizen-Nudeln, ursprünglich aus dem Veltlin stammend. Man findet sie in Bioläden oder Delikatessenabteilungen von Warenhäusern.
Statt Pizzoccheri Vollkornnudeln verwenden.

3 x täglich

96%

1 Portion dieses Gerichts deckt 96% Ihres Tagesbedarfs an Milchkalzium.
 

Das Rezept saisonal kochen

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal580
Eiweiss30 g
Fett34 g
Kohlenhydrate39 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 580 kcal, 30g Eiweiss, 39g Kohlenhydrate, 34g Fett.

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