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Endiviensalat mit Rührei-Crostini

VegetarischFür Familien
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Endiviensalat mit Rührei-Crostini

Zutaten

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten

Für 4 Personen

Salatsauce:
1 EL Rosinen
2 EL Apfelsaft
2 EL Apfelessig
Salz
Pfeffer
5 EL Jogurt nature
2 EL M-Dessert oder Dessert extra fin

Rührei-Crostini:
wenig Butter
3-4 Eier
3-4 EL Milch
Salz, Pfeffer
Paprika

1 Vollkornparisette, schräg in Scheiben geschnitten, leicht angetoastet

Salat:
200 g Endiviensalat, in Streifen geschnitten
200 g Apfel, in Stängeli geschnitten


Zubereitung

  1. Für die Salatsauce Rosinen im Apfelsaft 10 Minuten einweichen lassen. Rosinen und Apfelsaft mit den restlichen Zutaten zu einer Sauce verrühren.
  2. Für die Crostini Ei und Milch verquirlen, würzen. Wenig Butter in der Bratpfanne erwärmen und Eimasse dazugeben. Bei mittlerer Hitze unter Rühren stocken lassen. Noch warm auf die getoasteten Brotscheiben verteilen.
  3. Salat mit der Sauce vermischen, zusammen mit den Crostini auf Tellern anrichten.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal362
Eiweiss17 g
Fett8 g
Kohlenhydrate55 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 362 kcal, 17g Eiweiss, 55g Kohlenhydrate, 8g Fett.

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