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Grüne Törtchen

Vegetarisch
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Grüne Törtchen

Zutaten

Vorspeise für 6 Personen

12 Förmchen von 9 cm Ø oder 6 Förmchen von 9 cm Ø und Backpapier und Hülsenfrüchte zum Blindbacken

Butter für die Förmchen

Teig:
150 g Mehl
½ TL Salz
60 g Butter, kalt, in Stücke geschnitten
0,7 dl Wasser

Belag:
1 Schalotte, fein gehackt
Butter zum Dämpfen
250 g Rosenkohl, geviertelt
1 dl Apfelsaft
1 EL Korinthen
Muskatnuss
Salz
Pfeffer aus der Mühle
150 g nordische Sauermilch


Zubereitung

  1. Für den Teig Mehl, Salz und Butter zu einer krümeligen Masse reiben, eine Mulde formen. Wasser hineingiessen. Zu einem Teig zusammenfügen, nicht kneten. In Folie gewickelt 30 Minuten kühl stellen.
  2. Teig auf wenig Mehl 2-3 mm dick auswallen. Rondellen von ca. 10 cm Ø ausstechen. Ausgebutterte Förmchen damit auslegen, Böden mit einer Gabel einstechen. Je mit einem 2. Förmchen oder mit einer Backpapierrondelle und Hülsenfrüchten beschweren, 20 Minuten kühl stellen.
  3. In der Mitte des auf 200 °C vorgeheizten Ofens 10-12 Minuten backen und auskühlen lassen.
  4. Bödeli im auf 80 °C vorgeheizten Ofen ca. 20 Minuten erwärmen.
  5. Für den Belag Schalotten in Butter andämpfen. Rosenkohl zugeben, mitdämpfen. Mit Apfelsaft ablöschen, Korinthen zugeben. Unter gelegentlichem Rühren bei kleiner Hitze 10-15 Minuten unbedeckt garen, evtl. wenig Apfelsaft nachgiessen, würzen.
  6. Teigbödeli auf Tellern anrichten. Füllung in den Bödeli verteilen, je 1 Esslöffel Sauermilch darauf geben, sofort servieren.

Vorbereiten:
Die Teigbödeli 1/2-1 Tag im Voraus zubereiten. Rosenkohl 3-4 Stunden im Voraus garen, kurz vor dem Anrichten nochmals aufkochen.

Statt die Bödeli selber zuzubereiten, Törtchen mit gekauften salzigen Mürbeteig-bödeli herstellen.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal222
Eiweiss5 g
Fett12 g
Kohlenhydrate24 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 222 kcal, 5g Eiweiss, 24g Kohlenhydrate, 12g Fett.

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