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Geräuchte Forellenfilets mit Kerbel-Jogurt

Einfach & schnell
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Geräuchte Forellenfilets mit Kerbel-Jogurt

Zutaten

bis 30 Min.

Für 2 Personen

2-4 geräucherte Forellenfilets, 200-400 g

Kerbel-Jogurt:
180 g Jogurt nature
1 EL weisser Wermuth oder Orangensaft
½ Bund Kerbel, fein gehackt
Salz
Pfeffer

Kerbelblättchen und -blüten zum Garnieren


Zubereitung

  1. Die Forellenfilets auf Teller legen, kurz bei Raumtemperatur chambrieren lassen. Mit Kerbel garnieren.
  2. Für die Sauce alle Zutaten verrühren, würzen. Zu den Forellenfilets servieren.

Anstatt Forellen- Felchenfilets verwenden.
Dazu passen Toast oder gebratene Frühkartoffeln mit einem Salat oder Gemüse.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal230
Eiweiss35 g
Fett8 g
Kohlenhydrate6 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 230 kcal, 35g Eiweiss, 6g Kohlenhydrate, 8g Fett.

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