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Spargelfladen

Für Familien
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Spargelfladen

Zutaten

Für 4 Personen

Butter für die Bleche

Hefeteig:
250 g Ruchmehl
2 TL Salz
10 g Hefe, zerbröckelt
ca. 1,5 dl Wasser
2 EL Rapsöl

Belag:
100 g Crème fraîche
75 g Rahmquark
Salz
Pfeffer
je 4 grüne und weisse dünne Spargeln, ca. 400 g, gerüstet, fein gehobelt
1 Bundzwiebel, fein geschnitten
50 g Specktranchen, in feine Streifen geschnitten
4 EL Gruyère, frisch gerieben

4 EL Schnittlauch, fein geschnitten, zum Garnieren


Zubereitung

  1. Für den Teig Mehl und Salz mischen, eine Mulde formen. Hefe in wenig Wasser auflösen, mit restlichem Wasser und Öl hineingeben. Zu einem geschmeidigen Teig kneten. Zugedeckt bei Raumtemperatur aufs Doppelte aufgehen lassen.
  2. Den Teig vierteln, auf wenig Mehl zu Rondellen von ca. 20 cm Durchmesser auswallen. Auf die bebutterten Bleche legen.
  3. Für den Belag Crème fraîche, Quark, Salz und Pfeffer verrühren, auf den Teigrondellen verstreichen, dabei einen 1-2 cm breiten Rand frei lassen. Spargeln und Zwiebeln darüber streuen. Speck und Gruyère darauf geben. Im auf 240 °C vorgeheizten Ofen 10-15 Minuten backen. Heiss mit Schnittlauch bestreuen, evtl. aufrollen, servieren.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal483
Eiweiss18 g
Fett25 g
Kohlenhydrate47 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 483 kcal, 18g Eiweiss, 47g Kohlenhydrate, 25g Fett.

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