Rezepte

Sellerie-Orangen-Shake

Vegetarisch
Zurück zur Liste
 
Sellerie-Orangen-Shake

Zutaten

Für 1 Person

1 Glas à 3 dl Inhalt

1,5 dl Milch
1 dl Selleriesaft
0,5 dl Orangensaft
1 EL feine Haferflocken
1 EL gemahlene Mandeln
Salz
Pfeffer


Zubereitung

  1. Milch, Selleriesaft und Orangensaft mit den Haferflocken und Mandeln im Mixer schaumig mixen, würzen. Shake in ein Glas giessen.

Statt Sellerie- Rüeblisaft oder Gemüsecocktail verwenden.

3 x täglich

24%

1 Portion dieses Gerichts deckt 24% Ihres Tagesbedarfs an Milchkalzium.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

JanFebMarAprMaiJun
JulAugSepOktNovDez

Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal234
Eiweiss10 g
Fett13 g
Kohlenhydrate20 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 234 kcal, 10g Eiweiss, 20g Kohlenhydrate, 13g Fett.

Weitere Rezepte zu «Znüni/Zvieri»

Cheese Scones (Käse-Brötchen)
Kräuter-Grissini
Zauber-Stab
Fladenbrot mit Gemüsefüllung und Korianderjogurt
Afterburner
Muffins mit Frischkäsefüllung
Vanille-Mohn-Milch
Pikante Prussiens
Erdbeer-Milchreis
Erdbeermilch
Rhabarber-Apfel-Toast
Zitronenfrappé
Tête-de-Moine-Rosetten auf Früchtebrot
Jogurt-Hula-Hopp
Rüebli-Sellerie-Canapés
Bagels mit Kräuterfrischkäse
Schokolade-Griess-Schnitten
Tutti-Frutti-Muffins
Apfel-Marienkäfer
Heisse Pflaumen-Milch
Gemüse-Muffins
Rhabarber-Porridge mit Vanillesauce
Power-Käsesandwich
Apfel-Buttermilch
Cassis-Apfel-Milch
Tri-Mix
Schokolade-Wölkli
Hölzlibrötli
Haferflockenbrötli
Wurst-und-Sauerkraut-Sandwich

Suchen

nach Stichwort in über 5'000 Rezepten

nach Menügang / Menüart

nach Milchprodukten

Rezept-Videos

Leichte Rezepte

Familienrezepte

Klassiker

Hauptgänge ideal zum Vorbereiten

Vegetarisch

Tipps & Tricks für die Küche

Praktische Tipps, tolle Tricks und viel Wissenswertes von Profiköchen für Sie.

Swissmilk-Newsletter