Rezepte
Trauben-Shake
Vegetarisch
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Zutaten
Für 1 Person
1 TL Himbeersirup
2 EL Halbfettquark
0,5 dl kalte Milch
1 dl roter Traubensaft, kalt
Eiswürfel
2 blaue Trauben zum Garnieren
Zubereitung
- Alle Zutaten (ausser der Garnitur) mit Eiswürfeln im Shaker gut schütteln. In ein Longdrinkglas auf einige Eiswürfel abseihen.
- Mit Trauben garnieren und sofort servieren.
Tipps & Tricks zum Rezept
3 x täglich



Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
Das Rezept saisonal kochen
Die Zutaten für dieses Rezept haben das ganze Jahr Saison.Nährwerte
Eine Portion enthält:
| kcal | 135 |
| Eiweiss | 4 g |
| Fett | 4 g |
| Kohlenhydrate | 22 g |
Nährwerte
Eine Portion enthält: 135 kcal, 4g Eiweiss, 22g Kohlenhydrate, 4g Fett.Weitere Rezepte zu «Shakes»
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