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Spargel-Sandwich

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Spargel-Sandwich

Zutaten

Für 1 Person

2 Scheiben Brot, z. B. Walliser Nussbrot
Butter zum Bestreichen
1 grüne Spargel, längs gehobelt
2 Scheiben Mozzarella, ca. 30 g
ca. 20 g Bündner Fleisch
Pfeffer aus der Mühle


Zubereitung

  1. Brotscheiben mit Butter bestreichen.
  2. Eine Scheibe mit Spargeln, Mozzarella und Bündner Fleisch belegen, würzen. Andere Scheibe auflegen.

Nach Belieben Spargeln mit wenig Balsamico-Essig beträufeln.
Anstelle von rohen Spargeln gekochte (evtl. Reste) oder Bundrüebli verwenden.

3 x täglich


Geniessen Sie täglich drei Portionen Milch und Milchprodukte für Ihr Wohlbefinden.
 

Das Rezept saisonal kochen

Bereiten Sie dieses Rezept mit saisonalen Schweizer Produkten zu.

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Nährwerte

Eine Portion enthält:

kcal296
Eiweiss13 g
Fett17 g
Kohlenhydrate24 g
 

Nährwerte

Eine Portion enthält: 296 kcal, 13g Eiweiss, 24g Kohlenhydrate, 17g Fett.

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