Fettkalkulator
Wie viel Fett ist gesund?
Wer sich gesund ernähren, abnehmen oder sein Gewicht halten möchte, sollte den täglichen Fettverbrauch im Auge behalten. Doch wie viel Fett braucht der Körper? Der Fettkalkulator weiss es!
Berechnen Sie Ihren täglichen Fettverbrauch:
Wählen Sie aus den unten stehenden Typen aus, um Ihre Anzahl Fettpunkte pro Tag anzuzeigen.
| Frauen | Fettbedarf |
| Leichte Arbeit | 70 g |
| Mittelschwere Arbeit | 80 g |
| Schwangere Frauen ab 4. Monat | 80 g |
| Stillende Frauen | 90 g |
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| Männer | Fettbedarf |
| Leichte Arbeit | 80 g |
| Mittelschwere Arbeit | 95 g |
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| Aktive Jugendliche | Fettbedarf |
| Mädchen | 80 g |
| Jungen | 85 g |
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