Kalziumtest
Jeden Tag genug Kalzium
Wünschen Sie sich stabile Knochen bis ins hohe Alter? Dann sollten Sie auf eine Kalziumzufuhr achten. In unserem Kalziumtest finden Sie heraus, ob Ihr täglicher Kalziumbedarf gedeckt ist.
Haben Sie genug Kalzium?
Auch Erwachsene benötigen 3 Portionen Kalzium.
Kalzium gibt starke Knochen. Wenn Sie genügend kalziumreiche Nahrungsmittel geniessen, vermindern Sie das Risiko für Osteoporose. Damit Ihr Körper das Kalzium gut aufnehmen kann, braucht er auch genügend Vitamin D. Deshalb sollten sowohl Kinder als auch Erwachsene ausreichend Milch und Milchprodukte konsumieren.
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