Ungefähr ab dem 12. Lebensjahr benötigen Kinder wie Erwachsene mehr Obst und Gemüse. Davor bilden bei den Kleinen Kohlenhydrate wie Getreide, Vollkornprodukte und Kartoffeln die Basis ihrer Ernährung. Auch die Portionengrössen unterscheiden sich je nach Alter.
Kinder-Portionengrössen
Wie viel braucht mein Kind?
Die Portionenpyramiden für Kinder zeigt Ihnen auf, wie viel Ihre Kinder von bestimmten Lebensmitteln pro Tag benötigen.
Wie gross ist die Portion für eine halbe Portion?
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